こんにちは～さらいえです。
突然ですが、皆様日記書いてますか？私は昔から日記が好きでよく書いてたんです。
日記は好きなんだけどどうしても続かないんだよね。
そんな私が現在進行形で3年続いている手帳日記についてご紹介します。
もくじ
日記はなぜ続かないの？
最初は気合を入れて可愛い日記帳を買ってワクワク♡それがいつのまにか開くことすらなくなっている日記帳。。。
書きかけの日記帳多すぎ。
・日記帳を開くことがめんどくさくなる
・1ページも書くことが見つからない
・毎日書くことが大変
日記を続けるってハードルが高いですよね。
日記を書くメリット
めんどくさいのにわざわざ書くメリットって？
めんどくさいっていっちゃってるし。
・一日を振り返ることができる
・思い出したいときいつでも見返せる
・自分の人生の軌跡を残せる
・書くことを探すために周りをみる観察力がつく
人生は一度きり！２０２０年５月４日は今日しかないのです。
毎日なんとなく生きるより楽しかったことを探す時間があるって素敵だと思います。
手帳日記について
そんなめんどくさがりでも続いている手帳日記って何？
それはいつも持ち歩いている手帳に一言日記を書くこと！
そのままやん。
手帳は毎日使うもの。毎日は見なくても三日に一回くらい見ませんか？
私は書きたいことがあるとすぐ書きますがだいたい三日に一度くらいでまとめて書いています。
思い出すために脳を使うのでこれもまた良いです！（思い出せないこともあります…）
今使っている手帳をご紹介します。
こちらはニコアンドで購入した手帳です！
シンプルで可愛くて画用紙素材が珍しくひとめぼれでした。
上ページは真っ白！自由帳です。
私は今月の目標やみた映画の一覧やイベントなどを書いています。
下ページはカレンダーになっています。
この日付の欄に一言日記を書いています。
こちらは三年前に使っていた手帳。
頂き物ですがこの上下に分かれているタイプは使いやすかった！
ちなみに1月から毎年買い替えているので何も書いてないページをのせましたｗ
上に予定を書いて下に一言日記を書いていました。
本当はこのタイプが一番気に入ってたんですがなかなか出会えないです。
・毎日書こうと思わない（三日に一度ペースでok）
・シャーペンで書く（ペンで書くと書き間違えた時やる気をなくす為！）
手帳日記は見返しがしやすいです！例えば去年の今頃何してたんだろって思ったらすぐ見返せるんですよね。
あれなんだったっけ？と忘れることが多いのでこの見返しよくやっていてかなり役立っています。
何を書いたらいい？
一言って何を書いたらいいか悩みますよね～。難しく考えなくてokです！
・行った場所や忘れたくない出来事を書く
（読み返した時にいつ行ったとか一目でわかって便利です！）
・今日食べたもの、おいしかったもの
(トマトパスタおいしく作れた！〇〇久々に食べたらおいしかったー！など）
・面白かったドラマ、映画、本、youtube
（〇〇見た！面白い！〇〇見た。だけでもok！）
・仕事でうれしかったこと、人に言われてうれしかったこと
（仕事中〇〇さんに気が利くねって言われた！うれしかった！など）
今日書くことは映画を二本見ながら手帳日記についてのブログを書いた！お疲れ様！だな
基本的にはよかったこと、うれしかったことをメインに書きます。
愚痴を書くこともありますが愚痴を書いたらプラスなことを付け加えてます。
例えば（お客さんにクレームを言われた。対応力アップした！何事も経験！）とか（買い物いったのに財布忘れた！あほすぎてへこむ＞＜でもお金使わずに済んだから良し！）とか無理やりプラスに持っていきます。笑
最初はマイナスなことは書くのやめよ～と思ってましたが無理でした。なのでマイナスなこと書いたらプラスにして上書きしてます。
こんな感じです☆続けるコツは書きたいように楽しく書くことですね。
まとめ
いかがでしたか？めんどくさがりの私が唯一続いてる手帳日記です。
デメリットは持ち歩いてて落としたらめっちゃ恥ずかしい…ってことくらいですね。
めんどくさがらず日記を続けられる方は普通に日記書いたほうがいいですね。笑
最後のまとめがこれ…
だって今いきなり思ったんよ…落としたらめっちゃ恥ずかしくない？笑
「日記を書くこと」へのハードルを下げて素敵な手帳日記ライフを送りましょう♡
最後までお読みいただきありがとうございました！
無理やりまとめたな。
なんでいっつも続かないんだろ～